【讨论】一口沦陷五星好评的贝贝南瓜连挑食党都无法拒绝
它虽然个头小巧,但含丰富的膳食纤维,饱腹感很强,一个就能填饱肚子,热量却只有白米饭的/,板栗的香、红薯的粉、南瓜的甜,几种滋味融化在一起,口感甘甜、香糯,绵密细致,味道简直绝了,,越吃越爱吃。贝贝南瓜的含水量低于普通南瓜,但能量、淀粉含量、钾、胡萝卜素等主要营养素的含量都明显高于普通南瓜。 其中对眼睛非常重要营养素——胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素含量超高;尤其是叶黄素+玉米黄素,贝贝南瓜在瓜果类里是当之无愧的「冠军」。 南瓜中所含的果胶还可以保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激,促进溃疡愈合,适合胃病患者食用,食物消化。...